خضار خارق للرياضيين.. خبراء ينصحون بتناول الشمندر لتحسين الأداء البدني

في سعيهم الدائم لتحسين أدائهم البدني، يبحث الرياضيون عن كل ما يساعدهم على التميّز، من التمارين المكثفة إلى المكملات الغذائية، إلا أن خبراء التغذية ينصحون بتناول الشمندر خاصة لـ رياضيين، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا.