يدعم الجهاز المناعي.. دراسة تكشف فوائد تناول فيتامين د بقلمطارق مراد Posted on مايو 30, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp يساعد فيتامين د3 على تقوية العظام لا يقتصر الأمر على ممارسة التمارين الرياضية فقط، بل يشمل أيضاً الحصول على ما يكفي من فيتامين د، ويؤدي هذا النوع من الفيتامينات دوراً محورياً في دعم وظائف جسدية مهمة، ولا سيما تكوين العظام وإعادة بنائها.
