صحه
تُعد عشبة الجنكة واحدة من أقدم النباتات الحية المعمرة على الأرض، إذ يعود أصلها إلى الصين قبل أن تنتشر في مختلف أنحاء العالم. عُرفت هذه العشبة منذ قرون بخصائصها العلاجية الفريدة، حيث استُخدمت في الطب البديل بفضل فوائدها المذهلة في تعزيز الوظائف الإدراكية ومحاربة الشيخوخة.
فوائد عشبة الجنكة في تقوية الذاكرة
تحتوي الجنكة على مركبات طبيعية فعّالة، أبرزها الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على حماية خلايا الدماغ من التلف الناتج عن الجذور الحرة. كما تسهم هذه المركبات في تحسين تدفق الدم إلى المخ، مما يعزز التركيز والقدرات العقلية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر والخرف.
طريقة استخدام عشبة الجنكة
تتوفر عشبة الجنكة على هيئة مكملات غذائية في الصيدليات، ويمكن أيضًا تناول مستخلص أوراقها لمدة شهر لتعزيز الوظائف العقلية والوقاية من التراجع الإدراكي.
الاحتياطات الواجب مراعاتها
رغم فوائد الجنكة العديدة، يجب استخدامها بحذر واستشارة الطبيب قبل تناولها، خاصة إذا كان الشخص يتناول أدوية أخرى، وذلك لتجنب أي تفاعلات دوائية غير مرغوبة.
