وداعًا للكرش في الصيف.. خبراء التغذية يكشفون عن النظام الأمثل لبطن مسطح بوقت قياسي

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد الاهتمام بالحصول على جسم متناسق وبطن مسطح، مما يدفع الكثيرين إلى البحث عن أنظمة غذائية صحية تساعد في تحقيق هذا الهدف، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا.